Por que dormir menos é tão caro?

Em um artigo recente, escrevi sobre como a felicidade se tornou uma…

Uma obsessão chamada felicidade

O grande inimigo do bem-estar é o estresse: 94% dos estudantes universitários…

A vida urbana está deixando você louco?

Um estudo em 1930 apontou que morar em uma cidade aumenta o…

A conexão secreta entre a mente e o sistema imunológico

Fatores emocionais podem melhorar ou piorar uma crise de saúde. Alguma vez…

Ensine seu cérebro a parar de procrastinar

Seu cérebro é projetado para ter um apetite insaciável por estimulação. Nós…

Estresse danifica a memória e a função cognitiva

Cérebros menores, devido ao estresse crônico, são mais comumente encontrados em mulheres.…

Muito estresse encolhe seu cérebro

Mary é uma ex-gerente de banco. Ela deixou sua posição há 15…