Red Meat Responsible for 1 in 10 Early Deaths

by Rebecca Smith
Telegraph
March 12, 2012

The Department of Health was last night urged to review its guidance on red meat after a study found that eating almost half the daily recommended amount can significantly increase the risk of dying early from cancer and heart disease.

Small quantities of processed meat such as bacon, sausages or salami can increase the likelihood of dying by a fifth, researchers from Harvard School of Medicine found. Eating steak increases the risk of dying by 12%.

The study found that cutting the amount of red meat in peoples’ diets to 1.5 ounces (42 grams) a day, equivalent to one large steak a week, could prevent almost one in 10 early deaths in men and one in 13 in women.

The scientists said that the government’s current advice that people should eat no more than 2.5 ounces (70 grams) a day, around the level the average Briton already consumes, was “generous”.

Dr Frank Hu, co-author of the study, said: “Given the growing evidence that even modest amounts of red meat is associated with increased risk of chronic disease and premature death, 2.5 ounces (70 grams) per day seems generous. The bottom line is that we should make red meat only an occassional rather than regular part of our diet.”

Red meat often contains high amounts of saturated fat, while bacon and salami contain large amounts of salt. Replacing red meat with poultry, fish or vegetables, whole grains and other healthy foods cut the risk of dying by up to one fifth, the study found.

The study published in the Archives of Internal Medicine followed more than 100,000 people for around 28 years asking them periodically about their diet and lifestyle.

Read Full Article →

Daftar Akun Bandar Togel Resmi dengan Hadiah 4D 10 Juta Tahun 2024

Togel resmi adalah langkah penting bagi para penggemar togel yang ingin menikmati permainan dengan aman dan terpercaya. Tahun 2024 menawarkan berbagai kesempatan menarik, termasuk hadiah 4D sebesar 10 juta rupiah yang bisa Anda menangkan. Anda perlu mendaftar akun di Daftar Togel yang menawarkan hadiah tersebut. Proses pendaftaran biasanya sederhana dan melibatkan pengisian formulir dengan informasi pribadi Anda serta verifikasi data untuk memastikan keamanan transaksi. Setelah akun Anda selasai terdaftar, Anda dapat berpartisipasi dalam berbagai permainan togel berbagai fitur yang disediakan oleh situs togel terbesar.

Bermain di Link Togel memungkinkan Anda memasang taruhan dengan minimal 100 perak, sehingga semua kalangan bisa ikut serta. Meskipun taruhan rendah, Anda tetap bisa memenangkan hadiah besar dan mendapatkan bonus. Untuk mulai bermain, Anda harus mendaftar terlebih dahulu.

Bagi pemain togel yang ingin menikmati diskon terbesar, mendaftar di situs togel online terpercaya adalah langkah yang tepat. Bo Togel Hadiah 2d 200rb tidak hanya memberikan jaminan keamanan dalam bertransaksi, tetapi juga menawarkan berbagai diskon untuk jenis taruhan tertentu. Diskon yang besar ini memungkinkan pemain untuk menghemat lebih banyak dan memasang taruhan dalam jumlah yang lebih banyak. Dengan begitu, peluang untuk mendapatkan hadiah juga semakin tinggi, sekaligus memastikan bahwa setiap taruhan dilakukan di situs yang aman dan resmi.

Link Slot Gacor Terpercaya untuk Menang Setiap Hari

Slot gacor hari ini menjadi incaran para pemain Link Slot Gacor yang ingin menikmati peluang jackpot besar hanya dengan menggunakan modal kecil, sehingga mereka bisa merasakan pengalaman bermain yang lebih menyenangkan dan penuh keuntungan.

Situs dengan slot Mahjong Ways gacor memberikan jackpot dan Scatter Hitam lebih sering di tahun 2024. Pastikan memilih situs terpercaya yang menyediakan fitur scatter unggulan, sehingga peluang Anda untuk menang lebih besar dan aman.

Dengan Situs Slot Depo 5k, Anda bisa bermain dengan modal kecil namun tetap memiliki kesempatan besar untuk meraih hadiah. Banyak platform judi online kini menawarkan pilihan deposit rendah ini, sehingga pemain dengan budget terbatas tetap bisa menikmati permainan slot favorit mereka. Bermain slot dengan deposit kecil seperti ini tentu memberikan kenyamanan bagi pemain baru maupun veteran.

Situs Slot Gacor Gampang Menang RTP Live Tertinggi

Strategi bermain slot online kini semakin berkembang, terutama dengan munculnya data rtp slot gacor tertinggi. Para pemain dapat memanfaatkan rtp live untuk memilih slot gacor dengan rtp slot yang terbaik, memastikan mereka memiliki peluang menang yang lebih besar. Slot rtp tertinggi yang tersedia hari ini bisa menjadi panduan penting bagi siapa saja yang ingin menikmati permainan yang lebih menguntungkan. Dengan memahami rtp slot online, pemain dapat bermain dengan lebih strategis dan mendapatkan hasil yang lebih memuaskan.

Related Links:

Togel178

Pedetogel

Sabatoto

Togel279

Togel158

Colok178

Novaslot88

Lain-Lain

Partner Links