Vitamin D is one of the most important building blocks of our immune system. Nothing new here. There is tons of research that shows the different ways in which people could take vitamin D to strengthen their immune systems, but most if not all of it concludes that daily exposure to UV-B rays for periods of time ranging between 10-20 minutes provides the body with enough vitamin D to fight disease. Perhaps this is new for you. Optimum levels of Vitamin D also support absorption of calcium, which in turn increases bone health, which prevents osteoporosis and diabetes.
Now, new research conducted by Austrian physicians demonstrates that vitamin D is also responsible for a healthy reproductive system and for increased fertility. The absence of optimum levels of vitamin D, however, cause infertility in both men and women. A lack of vitamin D in the body promotes hormonal imbalances in both groups and these alterations cause men to produce less testosterone and women to produce more. The consequences are lower quality semen in men. In women low levels of vitamin D often lead to too much testosterone, which therefore could increase the risk of infertility.
Doctors Barbara Obermayer-Pietsch and Elisabeth Lerchbaum researched existing literature regarding the influence Vitamin D has on human fertility. Analyzed studies included material published up to October 2011. They found that vitamin D receptors, also known as VDR’s as well as vitamin D metabolizing enzymes are found in the reproductive tissue of women and men. Some of the research shows that lower levels of Vitamin D in females (low 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D) were associated with obesity and disturbances of the metabolism and the endocrine system.
The abundance of Vitamin D, they found, results in improvements in menstrual frequency in those women. Also, high 25(OH)D levels are associated with better semen quality might increase testosterone levels. “ Mounting evidence suggests that hypovitaminosis D is linked to an increased risk for cancer 2, autoimmune diseases, diabetes and cardiovascular diseases 1-3 indicating the importance of sufficient vitamin D levels,” says the report. They also found that vitamin D also modulates reproductive processes in women and men.
Today, most female infertility is caused by what doctors call polycystic ovary syndrome or PCOS. Meanwhile, male infertility is attributed to environmental factors which is responsible for an all time low quality of semen, with concentrations well below healthy levels. At least 20% of young men have sperm concentration below what is expected and 40% have sperm concentrations inferior to what is considered optimal for fertility. The consulted literature suggests that many adverse aspects of male aging are a consequence of decreased levels of testosterone, most likely due to the lack of vitamin D.
Doctors Obermayer and Lerchbaum had their research published in the European Journal of Endocrinology, where it can be accessed and consulted. Terms used during the research process included “vitamin D”, “fertility”, “reproduction”, “PCOS”, “25-hydroxyvitamin D”, “1,25-dihydroxyvitamin D” and “calcitriol”.
Vitamin D is what researches call a steroid hormone. The way this substance acts in the body occurs through a precursor known as 7-dehydrocholesterol. Here comes the role of UV-B solar rays. These rays cause the precursor to convert into vitamin D3 which is then transported around the body by the vitamin D binding protein. According to the study, 80-90% of the vitamin D used by the body comes from sunlight induced production in the skin. That is why it is monumentally important to expose our bodies to sunlight on a daily basis. The more we are able to take in sun rays for safe periods of 10-20 minutes a day, the more vitamin D the body will produce naturally and the stronger our immune systems will be. Te absence of naturally produced vitamin D can be substituted with vitamin D supplements. Humans must intake between 4000 and 5000 UI of vitamin D daily through supplementation in order to keep healthy levels in their bodies.
As for the role of vitamin D in reproductive tissues, the research shows that vitamin D receptors or VDR’s are all over those tissues, which doctors believe means that vitamin D plays an important role in the human reproductive system. In women, “1,25(OH)2D3 stimulated progesterone production by 13%, estradiol production by 9%, and estrone production by 21%”. This substance is found to promote the transportation of calcium to the placenta as well as improves the development of the uterus and placental tissues, which betters the reception and implantation of sperm should a woman get pregnant.
If there is one conclusion taken from this as well as older research, is that the more exposure to sun light results in higher rates of human reproduction, and less sun light causes the opposite effect. “In northern countries, where a strong seasonal contrast in luminosity exists, the conception rate is decreased during the dark winter months, whereas a peak in conception rate during summer leading to a maximum in birth rate in spring has been observed.” These conclusions can be explained by many environmental factors, including vitamin D deficiency. “The seasonal variation of vitamin D levels, might influence several pathways including altered endometrial development and altered oocyte development,” reads the study. The findings emphasize how there is evidence that vitamin D does affect female reproduction including cases where in-vitro fertilization is used as well as cases of women with polycystic ovary syndrome (PCOS).
The researchers’ closing remarks encourage further research about women and men infertility levels and the role that vitamin D plays as a supportive element to improve the human immune system as well as the to promote more fertility in women and men. “ Given the high prevalence of infertility as well as vitamin D insufficiency in otherwise healthy young women 70 and men 136 and the possible role of vitamin D in human reproduction, research might lead to new therapeutic approaches such as vitamin D supplementation in the treatment of female and male reproductive disorders.”
According to the National Institutes of Health (NIH) about 7.5 million Americans suffer from the chronic, autoimmune skin disease called psoriasis that causes irritated, flaky and thick patches of red skin; some forms of psoriasis are also associated with joint pain. Most medical treatment for the often painful and quality-of-life robbing disease center around controlling symptoms with medications like cortisone. But now research just published in the August issue of the Archives of Dermatology indicates there’s a non-drug way to clear and maybe cure the disease naturally — exposure to vitamin D boosting UV-B light.
Comprising the “tanning rays” from the sun that are blocked by sunscreen and long feared for supposedly causing wrinkles and “age spots”, UV-B light, it turns out, actually promotes health by increasing levels of vitamin D. Now a team of scientists from St. Vincent’s University Hospital in Dublin, Ireland, have found that treatment with narrow-band UV-B rays greatly increases serum levels of vitamin D in the wintertime. And they’ve shown how adequate exposure to UV-B light therapy can clear psoriasis. In fact, the new finding is powerful evidence that a lack of the “sunshine” vitamin is involved in the development and worsening of this skin condition.
The researchers studied 30 consecutive patients with psoriasis who were treated with narrow-band UV-B light three times per week between October 2008 and February 2009. The research subjects’ psoriasis cleared and their serum vitamin D levels (which were measured before the study, after four weeks of treatment and after the treatment was finished) were compared with those of 30 control patients who also had psoriasis but did not have any UV-B therapy. The researchers also assessed the severity of the patients’ psoriasis symptoms and their skin disease-related quality of life before and after treatment.
The results showed that levels of serum 25-hydroxyvitamin D, which is considered the most accurate measurement of vitamin D levels in the body, had increased significantly among individuals receiving UV-B therapy — rising from about 23 nanograms per millilitre to 59 nanograms per millilitre at the end of treatment. However, there was no change in the control group.
“At the end of the study, all patients in the treatment group were vitamin D sufficient, but 75 percent of the control group had vitamin D insufficiency,” the authors wrote in their paper. What’s more, the control group’s skin condition didn’t improve at all. And in the group treated with UV-B light exposure, their psoriasis severity scores decreased dramatically — from 7.1 at the beginning of the study to only 0.5 after light therapy.
Related Articles
• Vitamin D Halts Growth of Breast Cancer Tumors
• Vitamin D prevents breast cancer
• Vitamin D is nutritional key for prevention of breast cancer
• Vitamin D prevents heart disease
• It’s Winter – Do You Know Where Your Vitamin D Is?
• Sunlight emerging as proven treatment for breast cancer, prostate cancer and other cancers
Daftar Akun Bandar Togel Resmi dengan Hadiah 4D 10 Juta Tahun 2024
Togel resmi adalah langkah penting bagi para penggemar togel yang ingin menikmati permainan dengan aman dan terpercaya. Tahun 2024 menawarkan berbagai kesempatan menarik, termasuk hadiah 4D sebesar 10 juta rupiah yang bisa Anda menangkan. Anda perlu mendaftar akun di Daftar Togel yang menawarkan hadiah tersebut. Proses pendaftaran biasanya sederhana dan melibatkan pengisian formulir dengan informasi pribadi Anda serta verifikasi data untuk memastikan keamanan transaksi. Setelah akun Anda selasai terdaftar, Anda dapat berpartisipasi dalam berbagai permainan togel berbagai fitur yang disediakan oleh situs togel terbesar.
Bagi pemain togel yang ingin menikmati diskon terbesar, mendaftar di situs togel online terpercaya adalah langkah yang tepat. Bo Togel Hadiah 2d 200rb tidak hanya memberikan jaminan keamanan dalam bertransaksi, tetapi juga menawarkan berbagai diskon untuk jenis taruhan tertentu. Diskon yang besar ini memungkinkan pemain untuk menghemat lebih banyak dan memasang taruhan dalam jumlah yang lebih banyak. Dengan begitu, peluang untuk mendapatkan hadiah juga semakin tinggi, sekaligus memastikan bahwa setiap taruhan dilakukan di situs yang aman dan resmi.
Promo isi ulang sekarang makin menarik karena bisa dapet item pilihan sesuai kebutuhan pada toto slot. Update tampilan karakter bikin visual makin modern. Pemain lama bisa nostalgia sekaligus fresh.
Toto Macau, Pasaran dengan Sistem Pembayaran Fleksibel
Bermain di pasaran yang memiliki kredibilitas tinggi sangat penting dalam dunia togel, dan salah satu yang memenuhi kriteria tersebut adalah Toto Macau. Pasaran ini menawarkan pengalaman bermain yang seru dengan peluang menang yang cukup besar. Selain itu, Toto Macau memiliki sistem pembayaran yang fleksibel, memungkinkan pemain untuk melakukan deposit dan withdraw dengan mudah.
Memilih situs judi online yang tepat sangat penting untuk memastikan pengalaman bermain yang aman dan menguntungkan. Situs Toto hadir dengan berbagai keunggulan, termasuk sistem keamanan berlapis, metode transaksi yang cepat, serta bonus dan promo menarik untuk para pemainnya. Dengan begitu, pemain bisa fokus menikmati permainan tanpa khawatir akan risiko penipuan atau gangguan teknis.
Hiburan sekaligus peluang keuntungan besar bisa didapat melalui toto macau, karena permainan ini menggabungkan sensasi ketegangan dengan kemungkinan memperoleh hadiah berlimpah.
Link Slot Gacor Terpercaya untuk Menang Setiap Hari
Slot gacor hari ini menjadi incaran para pemain Link Slot Gacor yang ingin menikmati peluang jackpot besar hanya dengan menggunakan modal kecil, sehingga mereka bisa merasakan pengalaman bermain yang lebih menyenangkan dan penuh keuntungan.
Event login sederhana tapi worth it ini detail hadiahnya bisa kamu cek lewat toto togel. Komunitas roleplay bikin pengalaman makin unik. Dunia game terasa lebih hidup.
Situs dengan slot Mahjong Ways gacor memberikan jackpot dan Scatter Hitam lebih sering di tahun 2024. Pastikan memilih situs terpercaya yang menyediakan fitur scatter unggulan, sehingga peluang Anda untuk menang lebih besar dan aman.
Dengan Situs Slot Depo 5k, Anda bisa bermain dengan modal kecil namun tetap memiliki kesempatan besar untuk meraih hadiah. Banyak platform judi online kini menawarkan pilihan deposit rendah ini, sehingga pemain dengan budget terbatas tetap bisa menikmati permainan slot favorit mereka. Bermain slot dengan deposit kecil seperti ini tentu memberikan kenyamanan bagi pemain baru maupun veteran.
Situs Slot Gacor Gampang Menang RTP Live Tertinggi
Strategi bermain slot online kini semakin berkembang, terutama dengan munculnya data rtp slot gacor tertinggi. Para pemain dapat memanfaatkan rtp live untuk memilih slot gacor dengan rtp slot yang terbaik, memastikan mereka memiliki peluang menang yang lebih besar. Slot rtp tertinggi yang tersedia hari ini bisa menjadi panduan penting bagi siapa saja yang ingin menikmati permainan yang lebih menguntungkan. Dengan memahami rtp slot online, pemain dapat bermain dengan lebih strategis dan mendapatkan hasil yang lebih memuaskan.
Salah satu hal yang membuat Toto Slot begitu diminati adalah kemudahan dalam bermain. Pemain tidak memerlukan keahlian khusus untuk mulai bermain, cukup memilih jumlah taruhan dan memutar gulungan. Selain itu, Toto Slot menawarkan peluang menang yang cukup tinggi, terutama bagi mereka yang memahami cara kerja setiap fitur permainan yang tersedia.
Dalam dunia perjudian online, transparansi dan keamanan menjadi faktor utama yang sangat diperhitungkan oleh para pemain. Salah satu alasan banyak orang memilih Slot777 adalah karena sistemnya yang terbukti adil dan menggunakan teknologi enkripsi tinggi untuk melindungi data pemain.
Cara Seru Bermain Slot 10k dengan Modal Terbatas Namun Tetap Menang
Promo-promo menarik dari berbagai situs judi online kian bermunculan, dan salah satu yang paling diminati adalah program Slot 10k yang memberikan kesempatan bermain dengan modal hemat namun tetap memiliki peluang jackpot besar.
Tak sedikit orang yang memulai karier gamingnya dari nominal rendah, dan mereka menemukan bahwa slot bet kecil merupakan cara terbaik untuk melatih kesabaran, memahami fitur bonus, serta mengatur emosi saat bermain.
Tidak hanya cepat, tetapi juga aman, slot server Thailand menghadirkan pengalaman bermain yang bebas gangguan, memastikan pemain dapat menikmati putaran bonus tanpa takut terjadi disconnect atau error.
Cara leveling cepat tanpa item mahal ini sering dipakai pro player, sekarang kamu bisa pelajari lewat togel. Tips nikmati game tanpa tekanan bikin main lebih awet. Nggak harus selalu kejar ranking.
Promo top-up ini ideal buat stok diamond jelang update besar di toto slot. Event guild mendorong kerja sama antar anggota. Hadiah biasanya dibagi rata.
Promo top-up paket hemat bikin diamond lebih banyak, cek nominalnya di Togel Online. Update item baru bisa bikin kombinasi build makin banyak. Ini saatnya coba hal yang beda.
Promo top-up sekarang ada bonus dobel kalau kamu first purchase, syarat lengkapnya cek lewat toto slot. Tips main RPG online: atur inventory biar nggak penuh. Jangan simpen barang nggak penting kebanyakan.
Kalau kamu mau leveling sambil hemat potion, triknya ada di togel. Kalau kamu pengen cepat kaya di game, pelajari market atau trading. Banyak yang cuan dari situ.
Raih Kemenangan Maksimal Dalam Permainan Taruhan Dengan Toto
Dalam komunitas penggemar taruhan, diskusi sering berpusat pada cara meningkatkan peluang menang, dan sebagian besar pemain menempatkan Toto sebagai salah satu sarana utama untuk memperoleh pengalaman bermain yang menyenangkan sekaligus menegangkan.
Anda mungkin mengalami keadaan tidak menguntungkan, seperti serangkaian kekalahan atau situs togel taruhan yang gagal.
Demikian Anda bisa membuat keputusan https://kampuspoker.com/ tepat saat memilih platform permainan.
Atur limit taruhan harian atau mingguan untuk menghindari melampaui batas Slot yang telah ditetapkan.
Pemain baru harus patuhi aturan agen untuk kenyamanan daftar poker online saat taruhan.
Dalam dunia permainan online, Colok178 telah menjadi nama yang dikenal luas. Platform ini menyediakan pengalaman bermain yang menyenangkan dengan layanan pelanggan terbaik. Segera daftarkan diri Anda dan rasakan keseruannya di Colok178.
.
Berbagai metode pembayaran yang fleksibel menjadi keuntungan tersendiri bagi pemain togel online. Pedetogel mendukung berbagai opsi pembayaran, termasuk bank lokal, e-wallet, hingga metode pembayaran digital lainnya untuk memberikan kemudahan transaksi.
Jika Anda ingin mencoba permainan judi online yang menawarkan berbagai keuntungan, situs macau adalah tempat yang sangat cocok. Dengan berbagai jenis permainan yang tersedia, pemain dapat merasakan pengalaman bermain yang tidak terlupakan. Keamanan dan kenyamanan para pemain menjadi prioritas utama situs ini, sehingga Anda bisa bermain dengan tenang.
Tidak semua platform togel memiliki standar keamanan yang tinggi. Oleh karena itu, bermain di situs togel resmi menjadi pilihan tepat bagi para bettor yang mengutamakan kenyamanan. Situs ini memastikan bahwa semua hasil undian dipublikasikan secara adil dan dapat dipercaya. Dengan sistem teknologi canggih, setiap transaksi diproses dengan cepat dan aman, memberikan pengalaman bermain yang lebih profesional.
Transaksi yang cepat menjadi hal penting dalam dunia judi online. Di Toto92, semua proses deposit maupun penarikan dilakukan dalam hitungan menit saja, menjadikan aktivitas bermain lebih efisien dan tanpa hambatan.
Reputasi situs permainan online tidak dibangun dalam semalam. Toto92 telah membuktikan konsistensinya selama bertahun-tahun dalam memberikan pelayanan terbaik. Testimoni pengguna membuktikan bahwa platform ini mampu menjaga kualitas dan kepercayaan anggotanya. Tidak hanya itu, tampilan situs yang bersih dan navigasi cepat juga menjadi nilai tambah yang sering disebut oleh para pengguna.
Setiap layanan daring tentu ingin memberikan yang terbaik bagi penggunanya. Dalam hal ini, Sabatoto telah berhasil membuktikan komitmennya melalui layanan berkualitas. Sistem yang stabil serta tampilan modern membuat pengguna merasa lebih nyaman. Tak mengherankan jika platform ini terus berkembang dan memperoleh kepercayaan dari banyak pengguna.
Efisiensi dalam sistem layanan menjadi daya tarik utama dari sebuah platform digital. Pedetogel mampu mengoptimalkan kinerja sistem agar tetap responsif meski dalam kondisi trafik tinggi. Hal ini memberikan kenyamanan maksimal kepada seluruh pengguna yang mengakses secara bersamaan.
Anda tidak perlu ragu soal keaslian result karena situs Togel178 selalu update angka keluaran secara real time.
Seluruh proses transaksi deposit dan penarikan di Pedetogel sangat cepat, karena mereka telah bekerja sama dengan berbagai metode pembayaran, termasuk e-wallet dan bank lokal ternama di Indonesia.
Berbagai metode deposit mulai dari transfer bank hingga dompet digital tersedia di Togel158, memberikan kemudahan maksimal bagi semua kalangan pengguna tanpa terkecuali.
Tidak hanya aman, Sabatoto juga menyediakan laporan transaksi yang rapi sehingga semua pemain bisa memantau keuangan mereka dengan mudah.
Teknologi enkripsi canggih yang digunakan Togel178 menjaga keamanan data member sehingga di tengah maraknya peretasan, pemain bisa yakin semua informasi pribadi tersimpan dengan baik.
Banyak bettor setuju bahwa Togel178 selalu menjaga kualitas layanan sehingga pemain tidak perlu khawatir mengalami penipuan atau dana hilang secara tiba-tiba.
Dengan tingkat keamanan data yang sangat ketat, Pedetogel menjadi salah satu situs togel online paling aman yang pernah ada di Indonesia.
Proses klaim kemenangan di Pedetogel sangat cepat karena sistem otomatis yang langsung mengirim dana ke akun pemain setelah hasil keluar.
Berkat layanan customer service profesional, masalah teknis di Sabatoto bisa diselesaikan dengan cepat tanpa membuat pemain menunggu lama.
Menyediakan layanan live result, Sabatoto memungkinkan pemain menyaksikan langsung hasil keluaran angka sehingga transparansi dan kepercayaan selalu terjaga.
Dalam hal integritas dan transparansi, Togel279 selalu mengedepankan sistem pengundian yang adil dan diawasi ketat oleh otoritas resmi terkait.
Bermain di Togel279 memungkinkan Anda untuk menikmati berbagai promo besar yang akan meningkatkan peluang kemenangan serta memberikan keuntungan lebih besar.
Kemenangan besar sering terjadi di Togel158 sehingga banyak yang menyebut situs ini sebagai togel gacor malam ini yang memberikan peluang terbaik.
Dengan berbagai promosi eksklusif yang rutin diberikan, Togel158 memberikan kesempatan bagi para membernya untuk memperoleh bonus tambahan yang dapat menambah modal bermain togel secara signifikan.
Salah satu hal yang membuat Colok178 menonjol adalah komunitas aktif yang terbentuk di sekitarnya, di mana para pengguna saling berbagi pengalaman serta strategi untuk meningkatkan peluang kemenangan.
Pemain yang ingin memaksimalkan peluang kemenangan lebih memilih Togel279, karena situs ini menyediakan kombinasi antara bonus menarik, update angka cepat, dan sistem aman yang mendukung semua taruhan.
Semua jenis taruhan, mulai dari olahraga hingga kasino virtual, tersedia lengkap dengan sistem aman dan fair play yang dapat diandalkan oleh pengguna di platform terpercaya seperti Sbobet88.
Dalam setiap sesi permainan, kecepatan dan keandalan koneksi menjadi hal yang penting, dan karena itulah Jktgame mendapatkan kepercayaan banyak pengguna berkat server tangguh serta sistem yang terus dioptimalkan demi performa maksimal.
Pemain yang menyukai metode analisis manual sering memanfaatkan data hasil yang diberikan oleh Pedetogel karena tersaji dalam format sederhana dan tidak membingungkan, memungkinkan mereka fokus pada strategi tanpa terganggu tampilan yang berlebihan.
Layanan pelanggan yang ramah dan profesional siap membantu kapan saja dengan sistem Togel178 yang memastikan setiap keluhan atau pertanyaan pemain ditangani tepat waktu.
Layanan pelanggan profesional siap memberi bantuan kapan saja dan dukungan tersebut semakin solid dengan Togel279 berada di tengah sistem.
Layanan pelanggan Togel Resmi selalu siap dengan ramah dan profesional untuk membantu pemain kapan saja menikmati Hiburan, Permainan.
Layanan pelanggan siap siaga tanpa batas waktu guna memastikan kenyamanan pengguna lewat dukungan penuh dari tim Bandar Togel.
